生活習慣病 骨密度の低下(骨粗しょう症) 原因 加齢やホルモンの影響で骨量が低下してきます カルシウムなどの骨の成分がどのぐらい詰まっているのかを示した指標を「骨密度」と言います。骨密度は低下すると、骨がもろくなり、「骨粗しょう症」を引き起こしたり、高齢者では転 […]
美養(美容)トラブル 顔のほてり(ホットフラッシュ) 原因 血流量が増えたり、自律神経の乱れによることが… 夏でもなく、暖房が暑すぎるわけでもないのに、顔が赤く熱くほてり、汗がダラダラと出てくる症状は、女性の更年期に見られる症状です。「ホットフラッシュ」の名でもおなじみです […]
カラダと心のトラブル 口内炎(こうないえん) 原因 口の中やカラダのどこかに異常が!? 口の中の粘膜を噛んでしまったり、熱いものや刺激物を食べた時に口の中の粘膜に小さな傷ができます。その傷口に細菌やウイルスが入って、悪化してくるものが口内炎です。傷口が白っぽく、痛み […]
生活習慣病 肥満 原因 暴飲暴食、運動不足で内臓脂肪が蓄積されている 肥満は、暴飲暴食や運動不足などで、カラダに脂肪が溜まった状態です。皮下に脂肪がつく「皮下脂肪型肥満」と、内臓の周りに脂肪がつく「内臓脂肪型肥満」があります。前者は女性に […]
美養(美容)トラブル 毛穴が目立つ 原因 肌の代謝が低下している 顔の毛穴は、他の部位の違い、毛がほとんど退化しています。その代わり、皮脂腺が発達しており、カラダの毛穴よりも目立ちやすい構造になっています。また皮脂の分泌が主な役目なので、脂が溜まっているの […]
カラダと心のトラブル 咳(せき) 原因 カラダの冷え、風邪やウイルスによる喉の炎症 咳(せき)の多くは、風邪(かぜ)のひき始めのサインです。ウイルスや細菌によって、喉や気管支が炎症するのが原因です。喉の痛みや腫れ(はれ)、発熱を伴うこともあります。そして […]
生活習慣病 コレステロール値が高い 原因 欧米型の食生活や運動不足 血液の中には脂質が存在しています。主に、コレステロール、中性脂肪、リン脂質です。 コレステロールは、動脈硬化の原因となる悪玉の「LDLコレステロール」と、動脈硬化を抑える作用がある善玉の「 […]
美養(美容)トラブル シミ・ソバカス 原因 紫外線の影響でメラニン色素ができている 日差しの強い日光から紫外線を浴びると、表皮にある色素細胞のメラノサイトが活性して、褐色のメラニン色素ができていきます。メラニン色素は、有害な紫外線を吸収して、カラダの組織を守 […]
カラダと心のトラブル 喉(のど)が痛い、声がかれる 原因 喉(のど)の粘膜が炎症する 友人と長時間、話し込んだ翌日や、カラオケで歌い過ぎた翌日に、「喉が少し痛いな…」と感じたことがあるでしょう。これは、喉の使い過ぎで炎症が起きたためです。喉の痛みや声がかれる原因のほとんど […]
生活習慣病 血糖値が高い 原因 インスリンの働きが低下している 血糖値とは、血液中のブドウ糖(血糖)の濃度のことで、膵臓(すいぞう)から分泌されるインスリンというホルモンで調整されています。何らかの原因で、血糖値が慢性的に高くなると、糖尿病を引き […]