栄養の基本 7、ライフステージにあった栄養の摂り方 年齢や発育などに応じて、カラダが必要とする栄養素が異なります。ライフステージに見合った食事を心がけましょう。 赤ちゃんから高齢者まで栄養の摂り方は変化 人の人生は、年齢やカラダの発育、機能の変化などにより、乳幼児期、少年 […]