カラダと心のトラブル 頭痛 原因 過労や精神的なストレスが原因かもしれません 慢性的な頭痛の原因の多くは、主に過労や、ストレスがきっかけです。頭痛の中には脳の病気が原因のこともありますが、たいていは前者の原因が多いでしょう。 慢性的な頭痛は、3つの […]
生活習慣病 肝臓の調子が悪い(脂肪肝・肝硬変) 原因 暴飲暴食や運動不足で肝臓にダメージを与えています 肝臓は、アルコールを分解して、無害なものに変える解毒の働きを受け持っています。しかし、アルコールの摂取量が多いと、この働きが悪くなり、機能が低下してきます。それによ […]
美養(美容)トラブル 抜け毛対策 原因 ストレスで頭皮の血行不良に 髪が抜けるのは、自然現象で、個人差や季節にもよりますが、毎日100本程度は抜けます。そして抜けた後には、新しい髪が生えてきます。 しかし、抜け毛多すぎるのは、ストレスが原因になっているケ […]
カラダと心のトラブル 便秘 原因 ストレス、腸の働きの低下 便秘は特に女性に多い悩みで、大きく2つの種類に大別されます。 弛緩性便秘 便を押し出す、腸の蠕動(ぜんどう)運動が弱いために起こる便秘です。食生活や生活サイクルの乱れ、運動不足が原因です。 […]
生活習慣病 尿酸値が高い 原因 尿酸が増えすぎて、排出されにくくなっている 尿酸とは、細胞の核に含まれているプリン体からできる老廃物の1種です。暴飲暴食でプリン体を過剰に摂取した場合や、激しい筋トレやマラソンなどの無酸素運動を続けると、体内で尿酸 […]
美養(美容)トラブル むくみ(ムクミ) 原因 特に足の血流が悪くなり、老廃物が溜まっていきます 立ち仕事が続いたり、お酒を飲み過ぎた日の翌日に、手足や顔がむくんでしまう経験をお持ちの方は少なくないでしょう。むくみ(ムクミ)は日頃、よく起こる症状の1つです。 血 […]
カラダと心のトラブル 胃弱体質 原因 ストレスや極度の緊張で胃腸の機能が低下 極度の緊張状態や、ストレスが続いてしまうと、健康な状態の人でも自律神経のバランスが乱れてきて、様々な支障が出てきます。胃腸の不調もその1つで、胃腸の働きも自律神経に支配されて […]
生活習慣病 歯茎から血が出る(歯周病) 原因 口内が不衛生になっていて、歯茎が炎症を起こしています 歯茎からの出血で一番疑わしいのは、歯周病です。歯の表面や歯と歯茎の間に歯垢(しこう)が溜まり、歯茎に炎症が起きる病気です。歯茎が赤くなり、歯茎から出血するのが特 […]
美養(美容)トラブル 皺(しわ・シワ) 原因 加齢や紫外線のダメージによって起こりやすい 年齢と共に気になるのが目元や口元の皺(シワ)ですね。主な原因は、加齢と紫外線です。紫外線でも、波長の長いUV-Aは肌の奥の真皮層まで届くので、肌のハリを保っているコラーゲ […]
カラダと心のトラブル 食欲不振 原因 ストレスで空腹感が抑えられている可能性が… 日々の楽しみでもある食事。しかしストレスや強いショック状態などから「食べ物が喉を通らない…」という状況もあるでしょう。また、病気が原因のこともありますが、多くはストレスが […]