美養(美容)トラブル 唇の荒れ・乾燥 原因 体内の水分量が減ると唇の粘膜が乾燥します 皮膚には、汗腺や皮脂腺があり、自ら潤いを保つようにできていますが、唇にはその汗腺や皮脂腺がありません。そのため、唇の粘膜はカラダの水分(体液)で潤いを保っているのです。 風 […]
カラダと心のトラブル 筋肉痛 原因 筋肉の損傷や炎症、そして筋肉に疲労物質が溜まっています 週末に張り切って、スポーツジムにこもってエクササイズをしたり、ゴルフ、テニス、スキー、ショッピングで歩き回ったりすると、しばらく筋肉痛が取れない場合があります […]
カラダと心のトラブル 冷え性 原因 自律神経が乱れ、カラダの隅々にまで熱が回っていない 毎日の食事の量が小食すぎたり、運動不足が続くと、体内で十分な熱が造られず、カラダが冷えてしまいます。 また、ストレスなどで、自律神経のバランスが乱れると、血流や体 […]
美養(美容)トラブル 口臭 原因 口の中の汚れや病気が臭いのもとかもしれません 自分では気づきにくいのが口臭ですが、知らず知らずに周囲の人に迷惑をかけ、嫌われる原因になっているかもしれません!? 口臭の原因は主に2つあり、1つは歯周病や虫歯など、口 […]
カラダと心のトラブル 記憶力低下 原因 ストレスや脳の働きの低下 些細なことがすぐく思いだせなかったり、会話中に「あれ」「それ」など曖昧な言葉が増えてくるなど、記憶力の低下は気になるものですね。 脳の神経細胞は、アセチルコリンという神経伝達物質を介し、記 […]
生活習慣病 不眠 原因 生活習慣の乱れやストレスが原因 「眠りが浅い」「眠っても疲れがとれていない」「途中で目が覚める」「寝つきが悪い」など、きちんと睡眠時間を確保しているにも関わらず、ぐっすり眠れない日が続く状態を「不眠」と言います。 […]
美養(美容)トラブル 目の下のクマ 原因 生活習慣や食生活の乱れで、血行が悪くなっている 目の下が窪んだり、青黒いクマがあると「疲れた人」「人相が悪い人」など見た目の印象も悪くなります。 クマができてしまうのは、血行不良が原因で、睡眠不足や過労、ストレス、 […]
カラダと心のトラブル 肩こり 原因 主に首や肩の血流が悪くなっています デスクワークなど、同じ姿勢を長時間続けていると、首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりが生じます。肩こりは、筋肉痛の1種で、筋肉の血流が悪くなって「乳酸」が溜まり、痛みを感じることが […]
生活習慣病 腎臓の調子が思わしくない(腎炎) 原因 細菌やウイルスの感染で腎臓に炎症が起きているかもしれません 腎臓の主な働きの1つは、カラダで不要となった塩分などの物質をろ過して、尿として排泄することです。 しかし、腎臓の働きが低下してしまうと、タンパク質が吸収さ […]
美養(美容)トラブル ものもらい 原因 感染症の1種でまぶたに炎症が起きます まぶたの縁や内側にも皮脂腺がありますが、そこに細菌が感染してしまうのが”ものもらい”です。疾患名は「麦粒腫(ばくりゅうしゅ)」といい、まぶたが腫れて痛み […]